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2010-8-14 13:40:00
>>怎么样调整好自己的心态
第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,

慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,

每天都是新的起点,没有年龄的限制,

只要你对事物的欲望适当的降低,

会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)

    第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,

才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,

就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,

多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。

    第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,

放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,

对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息

也是一种冷静的前进思考。

    第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,

也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,

而始终把自己当成旁观者,越是这样,

越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,

只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心

(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,

简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好)

    第五:广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程

现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,

为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,

让自己的头脑充实也是一种减压的方式,

人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,

这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。

    第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己,

哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,

因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,

那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,

只要你想,努力去实现,就会的!

(很多人为什么没实现,就是没毅力)

    第七:学会调整情绪,尽量往好处想,

很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,

本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,

让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.

其实只要把握好事情的关键,

把每个细节处理的得贴就会游刃有余.

遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,

你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!

    第八:珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,

哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,

找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏,

也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。

    第九:热爱生命,每天吸收新的养料,

每天要有不同的思维.多学会换位思考,

尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

    第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,

你的人生才会更精彩!

Amy_wang | 阅读全文 | 回复(0) | 引用通告 | 编辑
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